Сеанс проходит в формате личного созвона и длится около 30 минут
(время может незначительно меняться в зависимости от запроса).
В начале мы коротко обсуждаем твое текущее состояние и то, с чем ты хочешь поработать.
Если запроса нет или он ощущается размытым — мы мягко формируем его вместе, без давления и «правильных формулировок».
Дальше я работаю с твоим состоянием: напряжение снижается, внимание возвращается в тело, появляется больше внутреннего ресурса и ясности.
Работа направлена на то, чтобы ты вышел(а) из сеанса в более собранном, устойчивом и наполненном состоянии.
Сеанс возможен в удобном для тебя формате: аудиозвонок / видеозвонок
голосовой формат (без постоянного контакта в эфире)
Ты выбираешь тот формат, в котором тебе комфортнее всего.